글로벌 슈퍼푸드 트렌드 최근 떠오르는 슈퍼푸드와 해외에서 인기 있는 슈퍼푸드 소개 (칼로리 정보 포함) 현대인은 건강과 웰빙을 중시하면서 식탁에 더욱 특별한 관심을 기울이고 있습니다. 이에 따라 특정 지역에서 전통적으로 소비되던 슈퍼푸드들이 전 세계적으로 주목받고 있습니다. 오늘은 글로벌 슈퍼푸드 트렌드와 최근 떠오르는 식재료들을 소개하며, 칼로리 정보를 추가로 제공합니다. 1. 마카 (Maca)원산지: 페루 안데스 지역주요 효능:에너지 증진과 체력 향상호르몬 균형 유지면역력 강화칼로리: 100g당 약 325kcal활용 방법:스무디나 차에 마카 파우더를 첨가합니다.빵이나 쿠키를 만들 때 밀가루 대신 일부를 대체해 사용해 보세요.글로벌 인기 이유: 천연 에너지원으로 인식되며, 특히 운동을 즐기는 사람들..
